Pozitivní afirmace pro sebelásku

Sebeláska není něčím, s čím se narodíme. Je to umění, které se můžeme v průběhu našeho života naučit a ovládat. Vnější negativní faktory samozřejmě hrají velkou roli, co se týče sebelásky, a spíše než aby nám nějací lidé pomohli sebelásku najít, vezmou nám energii a ochotu na ni pracovat.

Nejen, že nemáme energii na sebelásce pracovat, ale často žijeme v domnění, že si lásku nezasloužíme; že není důvod sám sebe milovat; že to je sobecké a egoistické. Tento způsob uvažování je dalším ze způsobů, jak sebelásce bránit. Jak sám sebe blokovat.

Sebeláska je základním kamenem zdravých vztahů s ostatními. Místo ale abychom hledali lásku a potvrzení od ostatních, musíme zapracovat na svojí lásce, a sice na sebelásce. Náš život je ve skutečnosti zrcadlem, které odráží myšlenky, které si o sobě myslíme, a pokud si neustále tvrdíme, že si nezasloužíme lásku nebo že nejsme hodni lásky, hážeme si doslova klacky pod nohy.

„Sledujte své myšlenky, stávají se vašimi slovy; sledujte svá slova, stávají se vašimi činy; sledujte své činy, stávají se vašimi zvyky; sledujte své zvyky, stávají se vaší postavou; sledujte svou postavu, stává se vaším osudem. “ – Lao Tzu

Pozitivní afirmace jsou pozitivní výroky, většinou v přítomné čase (je to ostatně jediný moment, kdy můžeme měnit náš život), které nám pomáhají přeprogramovat naše podvědomí, a tím tak změnit náš život.

V dnešním článku máme pro vás několik pozitivních afirmací pro sebelásku, které vám pomohou milovat sám sebe víc, více si sebe vážit a otevřít srdce nejen ostatním, ale především sám sobě.

Vyberte si jednu (nebo i více) afirmací a opakujte si je alespoň 2x denně – ráno po probuzení a večer před usnutím. Mějte na paměti, že kdykoliv si vzpomenete na afirmace (před zrcadlem, v autubuse, na zastávce), věnujte jim čas a opakujte si vaši oblíbenou afirmaci.

• Miluji a přijímám se přesně takový, jaký jsem.
• Jsem krásná bytost plná lásky.
• Každým dnem se miluji více. 
• Uvolňuji veškeré negativní a toxické myšlenky, které jsem si o sobě myslel.
• Jsem člověk hodný lásky a milování.
• Čím více se bezpodmínečně miluji, tím více lásky přichází do mého života.

• Zbavím se starých vzorů a začnu se milovat víc.
• Otvírám svou mysl a srdce lásce.
• Každý den rostu a sílím. Miluji se.
• Jsem jedinečný a miluji se přesně takový, jaký jsem.
• Starám se o svou mysl a tělo dobře, protože se miluji.
• Žiji v přítomnosti, abych se mohl soustředit na své kvality a krásu.

• Věřím sobě a své intuici.
• Jsem se sebou spokojený.
• Mám moc změnit svůj život k lepšímu a chci na tom pracovat.
• Veškerá energie lásky je ve mně.
• Nechám se uvolnit a cítit se klidně.
• Znám svoji hodnotu. Jsem k sobě laskavý a trpělivý.

Sdílejte afirmace pro sebelásku s ostatními ?