Sebeláska není něčím, s čím se narodíme. Je to umění, které se můžeme v průběhu našeho života naučit a ovládat. Vnější negativní faktory samozřejmě hrají velkou roli, co se týče sebelásky, a spíše než aby nám nějací lidé pomohli sebelásku najít, vezmou nám energii a ochotu na ni pracovat.
Nejen, že nemáme energii na sebelásce pracovat, ale často žijeme v domnění, že si lásku nezasloužíme; že není důvod sám sebe milovat; že to je sobecké a egoistické. Tento způsob uvažování je dalším ze způsobů, jak sebelásce bránit. Jak sám sebe blokovat.
Sebeláska je základním kamenem zdravých vztahů s ostatními. Místo ale abychom hledali lásku a potvrzení od ostatních, musíme zapracovat na svojí lásce, a sice na sebelásce. Náš život je ve skutečnosti zrcadlem, které odráží myšlenky, které si o sobě myslíme, a pokud si neustále tvrdíme, že si nezasloužíme lásku nebo že nejsme hodni lásky, hážeme si doslova klacky pod nohy.
„Sledujte své myšlenky, stávají se vašimi slovy; sledujte svá slova, stávají se vašimi činy; sledujte své činy, stávají se vašimi zvyky; sledujte své zvyky, stávají se vaší postavou; sledujte svou postavu, stává se vaším osudem. “ – Lao Tzu
Pozitivní afirmace jsou pozitivní výroky, většinou v přítomné čase (je to ostatně jediný moment, kdy můžeme měnit náš život), které nám pomáhají přeprogramovat naše podvědomí, a tím tak změnit náš život.
V dnešním článku máme pro vás několik pozitivních afirmací pro sebelásku, které vám pomohou milovat sám sebe víc, více si sebe vážit a otevřít srdce nejen ostatním, ale především sám sobě.
Vyberte si jednu (nebo i více) afirmací a opakujte si je alespoň 2x denně – ráno po probuzení a večer před usnutím. Mějte na paměti, že kdykoliv si vzpomenete na afirmace (před zrcadlem, v autubuse, na zastávce), věnujte jim čas a opakujte si vaši oblíbenou afirmaci.
- Miluji a přijímám se přesně takový, jaký jsem.
- Jsem krásná bytost plná lásky.
- Každým dnem se miluji více.
- Uvolňuji veškeré negativní a toxické myšlenky, které jsem si o sobě myslel.
- Jsem člověk hodný lásky a milování.
- Čím více se bezpodmínečně miluji, tím více lásky přichází do mého života.
- Zbavím se starých vzorů a začnu se milovat víc.
- Otvírám svou mysl a srdce lásce.
- Každý den rostu a sílím. Miluji se.
- Jsem jedinečný a miluji se přesně takový, jaký jsem.
- Starám se o svou mysl a tělo dobře, protože se miluji.
- Žiji v přítomnosti, abych se mohl soustředit na své kvality a krásu.
- Věřím sobě a své intuici.
- Jsem se sebou spokojený.
- Mám moc změnit svůj život k lepšímu a chci na tom pracovat.
- Veškerá energie lásky je ve mně.
- Nechám se uvolnit a cítit se klidně.
- Znám svoji hodnotu. Jsem k sobě laskavý a trpělivý.
Sdílejte afirmace pro sebelásku s ostatními ?
